VALENCIA - FEBRUARY 3: Andres Iniesta with ball during Spanish League match between Valencia CF and FC Barcelona, on February 3, 2013, in Mestalla Stadium, Valencia, Spain

Explicava Andres Iniesta en una entrevista a EL Periódico  que la seva essència com a jugador és ser “diferent“, aquesta diferència la basa en tres conceptes que ell anomena en aquesta entrevista: domini de la pilota, velocitat d’execució i visió perifèrica.  Iniesta és un artista en el domini de la pilota, a diferencia d’altres jugadors que juguen necessàriament sense […]

image

“Sense treva “.  és el títol de la última cançó dels Sopa de Cabra. Per li.lustrar la seva música han escollít a tres esportistes professionals , ( Araceli Segarra, Kilian Jornet i Albert Llovera ) que per una o altre raó han fet del concepte “sense treva ” el motor de la seva vida . […]

image

“La meta principal en la formación de técnicos de Fútbol ha de ser crear entrenadores capaces de hacer cosas nuevas y no sólo repetir lo que han hecho otras generaciones de técnicos. Necesitamos más maestros creativos con capacidad de innovación. En vez de enseñar a sus alumnos todo lo que saben, deberían procurar despertar con […]

image

La famosa plataforma de conferències i xerrades TED , va iniciar fa uns anys un projecte de caire educatiu per proporcionar estrategies i recursos a pares i educadors . Aquest nou projecte va rebre el nom de TED .ed . Aixi ho expliquen “TED-Ed is TED’s youth and education initiative. TED-Ed’s mission is to spark […]

image

Publicava La Vanguardia  un interessant article  de Carles Ruiperez sobre  la forma de llençar les  faltes de Leo Messi . En aquest article, l’autor explicava que va ser Diego  Armando Maradona qui va ensenyar a Leo Messi el secret dels grans llençadors El periodista referència a  Ramiro Martín, autor del libre “Messi, un genio en la […]

image

Interessant article publica a La Vanguardia , on la periodista Carina Farreras ,es fa ressò de la conferència  del neuropsiquiatrie Boris Cyrulnik  “ Com Construir  escoles que afavoreixen la resilència ” (organitzada per la Universitat Oberta de Catalunya i la Fundació Jaume Bofill) . L’autor ,va exposar a la conferència,  dos exemple extrems ,de  models […]

Meisjes op Straatvoetbal Toernooi op het Spuiplein in Den Haag

Molts  han estat els comentaris que s’han publicat  arrel del famós penalti  indirecte de Messi .Un dels més seguits ,ha estat el del ex entrenadors del FC Barcelona , Johan Cruyff. Ell, autor d’altre famós penalti indirecte , ressalta que ” el futbol  és per divertir-se “i que figures com Messi estan per divertir nos . […]

children playing soccer on the sports field

La Vanguardia publicava una nota de la constitució  del Centre  Nacional  EIM – Spain  , format entre d’altres ,per  La Societat  Espanyola de Metges d’Atenció Primària i l’escola professional de Medicina de l’Educacio Física i l’Esport , per sumar-se a la iniciativa internacional EXERCISE IS MEDECINE, que promou l’ús d l’exercici físic ,no només com […]

image

Publicava El Mundo Deportivo el passat 11 de gener una petita notícia a la seva secció de bàsquet , on explicava Kobe Briant  que :”haver jugat a futbol de petit , és una de les claus de la meva exitosa carrera esportiva en l’NBA.” Kobe Briant  també explicava : ” moltes vegades ,el bàsquet dels […]

image

Així ho explicava l’entrenador del Barça en una recent entrevista a Barça TV . En ella també reivindicava el dret dels nois i les noies  a gaudir de l’esport, a no ser pressionats per pares o representants que identifiquen les qualitats dels seus fills o tutelats com a més que suficient per arribar a jugar […]

image

Explicava Cristina Sàez , periodista especialitzada en divulgació científica de La Vanguardia , que “si volem mantenir el nostre cervell en forma , hem de fer esport “. Ella es feia ressò d’un article publicat a la revista Current Biology per part de la neurocientífica de la Univeristat de Pisa Vang Claudia Lunghi i l’investigador […]

image

Publicava La Vanguardia  en la seva secció La Contra  una interessant entrevista amb Arthur Kramer  de la Universitat d’Illinois . Aquest científic va venir a Barcelona per participar en B.Debate (http://www.bdebate.org) congrés de divulgació científica , organitzat per BioCat  i La Caixa . Doncs bé , ell explica que ” Hem investigat els efectes de l’exercici […]

image

El passat dilluns 12 d’octubre La Vanguardia publicava en el seu setmanal Tendències , l’opinió d’un grup de psicolègs i pedagogs  que reclamen un nou model d’activitats esportives extraescolars basats en la no competició .Per  il·lustrar el seus raonaments expliquen exemples de resultats molt abultats i les actituds tancades i obseses d’entrenadors i pares que esperen […]

image

” Estic a punt de jugar el partit pel qual m’he sacrificat i no puc fer.ho, no puc “ Aixì , com explica Candy Rodó a La Vanguardia , comença l’emotiu article del tennista professional Mardy Fish que va escriure per The Player’s Tribune .Mardy Fish explica que no va poder sortir a la pista a […]

image

En aquest dies d’estiu ,diversos llibres m’han acompanyat en les estones de màxima calor , un d’ells ha estat “ENCAMBIO ” de Sebastian Bachrach. Vaig comprar el llibre per una conferència que vaig seguír a youtube on aquest autor parlava del mecanisme a utilitzar per canviar les nostres estereotipades accions i relacions . ENCAMBIO , […]

image

Amb aquesta frase resumeixen els autors de l’informe Parent Guide : Evidences -base estrategies for parenting in ornagized of young sport  ,el comportament que haurien de tenir  els pares dels joves esportistes. Aquesta guia el.laborada amb el suport de la universitat americana d’Utha , també explica que els nois i noies no necessiten especialitzar-se prematurament per […]

image

Explicava Leo Messi fa unes setmanes a  la revista Barça ,que ell quan xuta a porteria ,ho fa de manera instintiva ” durant el joc ens trobem amb situacions molt ràpides  i no t’agafa per pensar si xutes amb la dreta o amb l’esquerra; busques la solució més ràpida en cada situació “( és a […]

image

Bé ,una vegada assolit el repte de publicar 100 comentaris sobre l’activitat física ,l’esport , el lleure i l’educació , ens disposem a publicar el post 101 , és a dir :Keepmoving! Per iniciar la segona sèrie de 100 post he escollit el titulat “Coaching per a la victòria “.Aquest títol esta extret literalment d’uns […]

image

Explicava la Montserrat del Pozo  a la La contra de la Vanguardia que  “la major innovació és estimar a l’alumne”  i segueix ressaltant  al seu  antic entrenador de Bàsquet  “em va ensenyar  a superar-me, ha entendre que la major victòria és un “bon passe”, treballar en grup; que els demés estiguessin a gust amb mi […]

image

Interessant article de la Núria García al diari ARA ” l’Ansietat, la incòmoda companya dels esportistes“. En ell, l’autora, fa que la psicòloga Eva Molleja analitzi com atletes d’elit com Rafa Nadal, en un moment determinat de la seva trajectòria esportiva, sucumbeixen a la pressió ,gestionen malament les situacions d’ estrès i cauen de ple […]

image

Aquesta setmana ens fem ressò  d’un article de la revista Faros , on s’explica les avantatges que té la pràctica dels escacs en l’educació del nens i joves , ” és un magnífic entrenament mental , ja que potència en el nens i nenes ,multituds d’habilitats relacionades amb les matemàtiques, la lectura, la capacitat de […]

image

Aquesta és una pel.licula d’aquest 2015 , on el director d’origen rus Gabe Polsky, explica la història del millor equip d’Hoquey gel de tots els temps , el dirigit per l’entrenador Tarasov i que tenia com a millor jugador i capità de l’equip a Fetisov. Aquest equip , de la mà del seu entrenador , […]

image

Explicava Dante Panzeri (periodista argentí) al seu llibre “Futbol: Dinàmica de lo Impensado” de… 1967! Que el futbol només respon a la seva essència quan el practiquen com un JOC. Que de res val intentar fer d’aquest esport una ciència on els paràmetres siguin previsible o controlables. El futbol, explica aquest autor, es cosa de “picaresca” […]

image

Rsc Lleuresport 2014 . Entre tots ho hem aconseguit! 150 noves oportunitats de relació , d’empatia,de somriures …..Un informe de la Organització Internacional del Treball ( OIT) publicat fa uns dies , assenyala a Espanya com el estat desenvolupat on ha augmentat més la desigualtat en el últims anys . Des d el 2006 ,el […]

image

Quan jugadors d’elit de l’entitat de Roben o Dante s’impliquen intensament en una pràctica , és que aquesta els hi suposa un repte , una novetat i un nou compromís . Josep Guardiola ho sap molt bé , si vol que els seus jugadors tinguin “atenció plena ” no val amb exercici estereotipats els seus […]

image

El cas de la Clàudia Oller és un exemple encoratjador de la voluntat dels nois i noies de PARTICIPAR. Els adults, amb les nostres absurdes normes ,limitem moltes vegades aquest simple desitg. La Clàudia és una noia amb un transtorn genètic anomenat síndrome de Wiliams, va ser al gener de 2014 quan La Vanguardia es […]

image

No és cap novetat que l’exercici ens fa sentir millor , que una pràctica regular és la millor manera d’estar equilibrats tan fiísica com emocionalment. La Vanguardia ( J.Corbella ) es va fer resó de dos investigacions que han vingut a posar llum ,des d’un punt de vista fisiològic ,a aquesta realitat . La primera […]

andre agassi.jpg 2

La sinopsis que publica El Periodico de Catalunya del llibre d‘Andre Agassi , mostra un noi obligat a ser perfecte per un pare que identifica èxit amb triomf. El petit Andre és obligat a entrenar més que ningú a desplaçar se en contra de la seva voluntat  a la “prestigiosa ” escola de.Nick Bollitieri. ( […]

image

Molts ,molts autors expressen que la gran diferencia entre una sessió  desaprofitada i una gran sessió és aconseguir “L’atenció plena dels participants ” .Aquest video és una gran exemple d’implicacio , professionalitat i bon rotllo . En ell ,noies  de diferents edats GAUDEIXEN de la pràctica, juguen amb diferent material, els monitors cambien les  normes […]

image

Interessant  estudi de 2009 de Charles Hillman and Darla Castelli, professors of kinesiology and community health,on expliquen la gran importància de preparar regularment als nois i noies per poder focalitzar a l’aula.  Aquests autors ,recomanen als docents ,que els noies i les noies caminen durant 20 minuts abans de rebre la bateria de continguts. S’ha […]

image

Quan falten poques setmanes perque els nois i les noies tornin a reempendre els avorrits i físics entrenaments , m’agradaria destacar diversos articles i comunicacions que he tingut l’oportunitat de llegir aquestes vacances . Per un costat he gaudit molt del reportatge que  La Vanguardia va fer de la figura de Miqui Oca ( entrenador […]

image

Ja fa setmanes pe no dir mesos que va aparèixer el llibre d’en Victor Valdes . “Mètode V” allà, l’exporter del Barça ,exposa com al llarg de la seva vida ,ha anat creant una tècnica per afrontar el que ell anomena ,moments crucials. ( MC ) Ell llibre , des de el meu punt de […]

http://youtu.be/Nnqu6dP704A

He parlat en aquest blog en repetides ocasions de l’estudi del Psicòleg Anders Ericsson sobre la norma de les 10.000 hores, com a mètode per arribar a l’execel.lencia ejecutiva, ja sigui a l’esport, la música o altres disciplines. Peró ,com aquest psicòleg explica ” de poc serveix la simple repetició mecànica. És necessari, per arribar […]

image

Aquest doctor en biologia molecular ,recomana a les pàgines de la Contra ,caminar 30 minuts al dia per millorar la nostre capacitat cognitiva i creativa. L’oxigen que arriba al nostre cervell durant l’exercici ,permet alimentar les nostres neurones i eliminar toxines. És per això que es permet afirmar que “el sedentarisme mata el cervell” , […]

PR25537-2289x1526

Es pregunta David Epstein en el seu llibre “El Gen Esportiu” si un atleta excel·lent es fa o neix, si l’entorn i L’entrenament són més importants que la càrrega genètica. Moltes són les experiències i estudis que, aquest redactor del Sport Illustrated, especialitzat en temes d’investigació esportiva, presenta en el seu llibre, per acabar amb la conclusió que l’esportista […]

20140512-125635.jpg

Interessant estudi publicat per l’universitat de Lougborough i que la BBC es va ver resó en els seus informatius , en els S’explica que la majoria dels nois i noies passen més del 65 % del seu temps actiu en actitud sedentària o simplement asseguts . L’estudi es pregunta si l’escola podria invertir més recursos […]

image

En un recent curs sobre creativitat, la conductora del mateix, ens va fer comprometre’ns a fer coses diferents, a no rebuscar allà on ja hem passat un miler de vegades, en definitiva a innovar. Doncs el meu compromís el vaig complir comprant aquest llibre d’en Ramon Gener (presentador del programa de TV3 “opera en texans”) que, amb tota […]

image

Publica La contra de la Vanguardia una entrevista amb el metge suec Tommy Cederholm, convidat al II Forum de Creació de Valor d’Alimentaria.  Aquest metge , dona un consell força interessant , ell diu que en general la gent quan arriba la jubilació , s’obsessiona amb la bascula quan el més important és l’activitat física, […]

image

Segon comentari del llibre de Phil Jackson ” Once anells ” , en aquesta ocasió parlant dels seus innovadors mètodes d’entrenament , que d’altre banda ,són extrapolables a altres equips esportius o empresarials . Jackson ,en paraules de Rick Fox , divideix la temporada en tres gran blocs , tres actes teatrals,amb objectius específics per cada […]

image

Parla Araceli Segarra en el seu últim llibre “ni tan alt ni tan difícil” de les seves experiències vitals extretes de les ascensions als pics més alts del món i ho fa en un to un proper i senzill. Araceli Segarra és una alpinista coneguda i reconeguda a reu, que per aconseguir els seus èxits, […]

image

Estimulant lectura del llibre de Phil Jackson “Eleven Rings” , (títol que fa referència al nombre d’anells de campió de l’NBA que va aconseguir aquest conegut entrenador) en ell ,Jackson mostra la seva filosofia vital i l’extrapola amb èxit en el seus equips professionals. Phil Jakson parla de consciencia plena ( mindfulness) , de lideratge, […]

20140227-130650.jpg

Explica Eduard Punset en el seu últim llibre ” El somni d’Alicia ” que ,el remei dels remeis per totes les mancances provocades per la societat actual és : Mantenir-se en moviment , no parar se mai. Punset reitera en els seus llibres ,que una correcta salut física és la millor garantia d’una salut mental […]

20140213-224912.jpg

Aquest va ser el títol de la xerrada que vaig donar a l’escola Salesians d’Horta el passat mes de juny de 2013. ( post n* 50) Bé uns mesos després el FCB utilitza aquest tipus de pràctica per que els seu jugadors d’èlit millorin els seu rendiment. Amb aquest joc els participants han de tornar […]

20140210-112241.jpg

Fa unes setmanes, vaig ser testimoni d’un partit de futbol benjamí, entre una “famosa” escola de futbol i un club esportiu. El resultat va ser aclaparador 20-2. Els nois de l’escola de futbol eren tan tremendament efectius en totes les accions que més que entrenats semblaven teledirigits, a totes llums antinatural. Uns nois d’aquesta edat […]

image

En català xiuxiuejar significa : parlar molt baix o a cau d’orella. Es a dir que el que fà l’acció ,trasmet el missatge suau i cordialment. Dan.Coley en el seu llibre “Les claus deL talent ” fa referencia al estudi dels psicòlegs Ron Gallimore i Roland Trap sobre el mètodes d’entrenament del famós coach de […]

rugby inicicacio

Fa uns dies , un altre article a “La Vanguardia” d’en Joan Golobart torna a ser   el motiu del meu comentari. Ell explica la necessitat de que en” edats d’ iniciació esportiva els referents que acompanyen als nois siguin definits coma a EDUCADORS més que ENTRENADORS .”No puc estar més en sintonia amb el missatge, fins que la societat en […]

fem esport

Sempre he tingut clar que la pràctica de l’activitat física va més enllà de la simple estona de suor.La cultura de la pràctica ordenada és un dels millors valors que els adults podem transmetre a la nostre joventut, i això no es un acte ni banal ni sencill, s’ha de començar de bens petits a […]

frustacio

Dos autors han cridat la meva atenció aquests últims dies i tots dos fan esmena implícita o explícitament al tractament educatiu que li donem als moments que causen FRUSTRACIÓ. Joan Golobart en La Vanguardia, defineix com un dels moments més difícils que hem de passar és quan no es compleixen les nostres expectatives, amb l’exemple […]

its-up-to-you-portada

Aquest comentari  es desprèn de l’article publicat a La Vanguardia  el dia 12 d’octubre de 2012,titulat “.”Ningú no hi creia i van guanyar el Nobel” i en ell es parlava de la gran injustícia educativa d’etiquetar als nois segons els seus expedients acadèmics i segons aquests paràmetres extrapolar un futur més o menys brillant.Per il·lustrar […]

el club de los poetas muertos

Altre vegada “La contra de la Vanguardia” em dona una oportunitat de reflexionar sobre la situació de l’activitat física i l’esport. En l’actualitat, la majoria de serveis i propostes extraescolars d’aquest tipus estan liderades per personal amateur de baixa qualificació i objectius equivocats . No és que això sigui una novetat ja que és un mal que […]

image

Ara que els nois i les noies estan apunt de començar les sessions d’esport extraescolar ,tornem a publicar un altre article en el blog, reivindicant el paper fonamental que te el JOC en la formacio dels nostre infants , ja sigui  amb paràmetres esportius o simplement vitals. Qui no entengui aquesta realitat hauria de deixar […]