Publicava La Vanguardia en la seva secció La Contra una interessant entrevista amb Arthur Kramer de la Universitat d’Illinois . Aquest científic va venir a Barcelona per participar en B.Debate (http://www.bdebate.org) congrés de divulgació científica , organitzat per BioCat i La Caixa .
Doncs bé , ell explica que ” Hem investigat els efectes de l’exercici aeròbic i de caminar . Correr anar en bicicleta i nedar porten a millors cervells , tan estructuralement com cognitivament. I sabem que amb l’exercici el cervell. REJOVENEIX
Els cervells ,amb l’edat , encongeixen , pero el cervell envellit d’una persona que fa exercici és del mateix tamany que els dels joves , està millor conectat i la seva activació funcional , quan recorda o memoritza, tendeix a ser com el d’una persona jove ”
També explica que ” es necessita molt poc exercici físic per obtenir grans beneficis cognitius. I que “l’activitat fisica , la implicació intel·lectual i la interacció social fan que la frontera d’edat en que la gent contrau l’Alzheimer s’alluny. ”
D’altre banda altre ponent dels debats , el prestigiós psicòleg Álvaro Pascual Leone destaca en la mateixa direcció que ” Fer exercici“fa augmentar el gruix de l’escorça frontal del cervell, millora el control cognitiu i dels impulsos i contribueix a la formació de noves neurones”, Per això creu que l’exercici físic és més important per a un cervell sa ,que per a un cos sa.
Aixi , el gran repte dels professionals de l’ activitat física i l’esport és recollir aquestes informacions i difondre-les amb responsabilitat .
El gran objectiu és conscienciar a pares i fill que l’esport i l’activitat fisica és una gran inversió i que cada noi o noia que abandona la pràctica , és un fracàs col.lectiu ! PUNT !
http://www.lavanguardia.com/lacontra/20151029/54437525046/la-contra-arthur-kramer.html#ixzz3rMV51fFd