Category Anglès

122. TED Ed .Lessons ” Practicar esports ens ajuda a millorar el nostre cos i la nostra ment”

La famosa plataforma de conferències i continguts  en la xarxa TED, publica una didàctica explicació de com la practicar esports, ens ajuda a millorar tan física com mentalment. Des d’un punt de vista científic, la pràctica regular d’activitat física ens ajuda, entre d’altres a reduir els nostres nivells de colesterol o a prevenir riscos d’enfermetats cardiovasculars. Durant la […]

55. New York Time Magazine “Escola de Futbol de l’Ajax”

Segona temporada del Keepmoving! I la iniciem amb un article d’investigació que el New York Time va publicar el 2010. En ell, es compara l’escola de futbol del Ajax amb les escoles americanes. Segons l’autor, moltes serien les  raons que  explicarien la gran diferència  entre els jugadors holandesos i els nord americans, una d’elles, és […]

52. Eduard Pons”Treballar per separat preparació física i joc no té sentit”

En aquest post em faig reso del  article publicat el passat mes de març  a la revista de l’INEFC  . En ell Eduard Pons , ( ) exposa: ” La preparació física en esports d’equip s’ha de dur a terme de forma conjunta amb una suma de les diferents estructures que conformen l’entrenament , s´han de plantejar  situacions d’entrenament […]

42.La felicitat d’un nen esportista

Explicava Joann Golobart el passat 6 d’abril a la seva secció “Per l’Escaire ” del diari La Vanguadia “ que un/a noi/a per ser feliç  jugant al futbol no fa falta arribar al millor club del món , sinó  simplement aconseguir ser tu mateix en un terreny de joc” també explicava que ” a les escoles i […]

39. The Walking Work Wonder

Excel·lent video promocional (veure tota l’entrada) publicat a la web de la  Universitat de Loughborouhg. En ell parla de la necessitat d’impulsar la cultura de l’activitat física regular en el lloc de treball. Molts de nosaltres passem moltes hores asseguts a la feina això fa que la nostre salut esdevingui cada vegada pitjor. En aquest […]

23. Lougborough University: Aspectes psicològics de l’esport 2

.  En aquest post em faig reso de l’estudi que el doctor David Fletcher i James Rumbold de l’Universitat School of Sport , Exercici and Health Sciences , varen fer per mesurar quines eren les millors estratègies que feien servir els atletes d’elit per gestionar l’estrès i generar optimisme . Ells expliquen que durant els […]

10. Loughborough University:Aspectes Psicològics de l’Esport

Aquest article es fa resó ,per primeva vegada, d’una publicació d’investigació de l’Universitat de Loughborouh. En ella s’explica les entrevista que es varen fer a 12 campions olimpics per trobar característiques mentasl comuns que expliquessin els seus èxits. El resultat es força interesant i força sencill d’extrapolar a QUALSEVOL  noi /noia que s’inicia en la pràctica […]